Düzenli olarak yapılan yürüyüşler birçok hastalık riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Ancak yürüyüşten fayda sağlamak için dikkat edilmesi gereken noktalar da var. Peki doğru yürüyüş nasıl olmalı? İşte...
Ziyaretçiler için gizlenmiş link,görmek için
Giriş yap veya üye ol.