Sağlıklı yaşamın doğal ilacı: Yürüyüş! Yürüyüşte doğru ekipman önemli

Düzenli olarak yapılan yürüyüşler birçok hastalık riskini azaltmaya yardımcı oluyor. Ancak yürüyüşten fayda sağlamak için dikkat edilmesi gereken noktalar da var. Peki doğru yürüyüş nasıl olmalı? İşte...Devamı için tıklayınız