Çok uyuyanlar hızlı bunuyor! Günlük ideal uyku kaç saat olmalı?

Çok uyuyanlar hızlı bunuyor! Günlük ideal uyku kaç saat olmalı?

Uyku uyumak çoğu kişiye baldan bile tatlı geliyor. Bu nedenle bazıları yatağa bir kere girdi mi bir daha çıkmak bilmiyor. Peki ideal uyku için kaç saat uyumak gerekiyor? Fazla uykunun zararı var mı? Hem...Devamı için tıklayınız
 
Üst Alt